重症化を予防!
血糖コントロールのコツ
2019.11.1更新
 

血管を傷つけおそろしい合併症を引き起こすほか、認知症などとの関連も指摘されている糖尿病。
でも、生活習慣の改善やちょっとした工夫で、予防・改善ができます。血糖値の上昇をゆるやかにし、コントロールするためのポイントを押さえておきましょう。

 
監修
女子栄養大学 栄養クリニック 教授
蒲池 桂子
 
 
10月号「カゼ・インフルエンザ撃退法」
9月号「大人の私たちに今必要なのは 乳がん検診」
8月号「自分にあった方法で元気をチャージ ストレス解消法」
7月号「今ならまだ間に合います 受けよう! 特定保健指導」
6月号「口の中の問題だけではない! 歯の健康」
5月号「加熱式タバコ Q&A」
4月号「夫婦で受けよう! 特定健診」
3月号「こころの健康づくり上手なストレス・不安解消のヒント」
2月号「早めの対策で快適! 花粉症のシーズンを乗り切るために」
1月号「使ってみましょう! ジェネリック」
12月号「その不調、体内リズムの乱れが原因かも?」
11月号「今日から始める ロコモ予防と対策」
10月号「これが対処法 カゼ・インフルエンザ」
9月号「生活習慣病の重症化を防ぐために」
8月号「禁煙成功 こうすればできる!」
7月号「早期発見にがん検診は不可欠」
6月号「知っていますか 大切な歯のこと」
5月号「知っていますか 介護保険のしくみ」
4月号「健診でカラダチェックしよう」
3月号「糖尿病にならないために何を…」
2月号「ジェネリック医薬品を利用しよう」
1月号「もっとよく知ろう がん検診」
12月号「血圧を上げないライフスタイルとは」
11月号「今日から始める認知症予防」
10月号「自分でできるカゼ対策!」
9月号「健診結果 「要精密検査」「要治療」は必ず病院へ!」
8月号「栄養バランスのいい外食の選び方」
7月号「知っておきたい熱中症対策」
6月号「食中毒にならないために」
5月号「もっとよく知ろう介護保険」
4月号「受動喫煙はほんとうに恐ろしい」
3月号「野菜さんで元気になろう 食べていますか 1日350g」
2月号「健診で「要再検」「要精密検査」と判定されたら」
1月号「市販薬も減税対象になります!!」
12月号「上手に飲もうアルコール」
11月号「接骨院 整骨院などにかかるとき」
10月号「カゼ・インフルエンザの予防」
9月号「ジェネリック医薬品を使いましょう」
8月号「歯の健康を保つために むし歯・歯周病を予防しよう」
7月号「感染症・熱中症にご用心!知っておきたい夏の健康管理」
6月号「たばこの真実と禁煙成功のヒント」
5月号「健康なときこそ健診を受けよう」
4月号「ストレスに強くなる生活って何?」
3月号「よい睡眠が心と体を元気にする」
2月号「健康診断で尿酸値が高いと言われたら」
1月号「目の健康を保つために」
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